자료실 - 수영편

 

 

 

 

 

 

 

 

82

 

 

81

수영 중 한 쪽으로 쏠립니까?

강승규

 

80

수영동작의 과학적 접근

강승규

79

자유형 플립턴 요령

강승규

 

78

어떤 선수의 슈트 탈의법

강승규

77

바다수영 요령

강승규

 

76

고무밴드를 이용한 킥킹훈련

강승규

75

트라이애슬론 수영 출발 훈련

강승규

 

74

수온이 낮은 물에서 수영할 때 찬 수온 극복법

강승규

73

슈트를 착용하면 얼마나 빠를까?

강승규

 

72

킥킹을 강화시키기 위한 훈련방법

강승규

71

수영장 소독약이 천식의 원인이 될 수도

강승규

 

70

수영 드레프팅 얼마나 효과가 있나?

강승규

69

수영에서 호흡 동작이 왜 기록 단축에 중요한가?

채수원

 

68

머리로하는 수영

이지호

67

해파리 퇴치에 선텐로션이 효과가 있는지?

강승규

 

66

올림픽 금메달리스트의 한 팔 배영 훈련

강승규

65

수중 돌핀킥 요령

강승규

 

64

Flutter Kick - 빠른 킥킹 

강승규

63

퀵턴 요령 (사진 설명) 

강승규

 

62

The Positive Pressure Seal or The Suctuion Seal 

강진수

61

장거리 수영 중 음식섭취 방법 

강승규

 

60

올림픽 수영과 트라이애슬론 수영

강승규

59

발목이 유연해야 수영 중 킥킹이 좋아진다. (사진포함) 

강승규

 

58

수영 중 발차기가 잘 안될 때의 훈련방법

강승규

57

fin수영훈련과 paddle(패들)사용법

선창용

 

56

핀(fin) 훈련의 효과

강승규

55

힘 안들이고 수영 기록을 줄이는 방법

선창용

 

54

호수나 강에서 수영한 후 반점이 나타나는 분 계신가요?

강승규

53

수영과 수온

장현섭

 

52

자유형에서의 머리 위치

강승규

51

Wetsuit 착용에 대한 규정 정리(요약)

변희석

 

50

야외수영시에 숙지해야 할 5가지 사항

강승규

49

수영할 때 파고가 높을수록 에너지손실이 많다고 합니다.

강승규

 

48

자유형시 손의 입수위치

강승규

47

야외(Open Water) 수영시의 8가지 수칙

강승규

 

46

수영장에서의 로켓 발진 훈련

강승규

45

정확한 스트로그를 위한 3가지 훈련법

강승규

 

44

수영장 소독약으로 인한 코막힘 현상과 해소방안

강승규

43

본격적인 시즌에 앞서 수영을 위한 근육의 유연성 필요

강승규

 

42

美 Joanna Zeiger의 수영훈련법 

강승규

41

수영 중 어깨 부상을 방지하려면...

강승규

 

40

아이언맨대회에서 수영거리를 3.8km vs 3.9km?

강승규

39

목이 쓸릴때에는 

김대익

 

38

제가 경험한 가장 좋은 방법(목쓸림 방지) 

변희석

37

Wetsuit 로 인한 목쓸림 방지를 위하여

채수원

 

36

슈트의 부력으로 인해.... 

김대익

35

I. 울트라맨-수영 

채수원

 

34

I. 수영에서 나누고 싶은 몇가지 경험.

채수원

33

수영 동영상 자료 보기입니다. 

김대익

 

32

상어 공격에 살아남은 여성 이야기와 예방법

강승규

31

해파리에 물렸을 때-조치 요령 

황유연

 

30

야외수영(Open Water) 요령 (2) 

강승규

29

야외수영(Open Water) 요령 (1) 

강승규

 

28

수영훈련하는데 필요한 장비들입니다. 

강승규

27

슈트 착용법과 탈의법 

강승규

 

26

수영장에서의 반환점 회전 훈련 

강승규

25

슈트 착용시의 장단점 (1) 

강승규

 

24

슈트착용법 

강승규

23

Wetsuit 관리 및 이동시 접는 방법 

강승규

 

22

철인 수영 훈련에서 피하여야할 두가지 실수 

강병철

21

동계기간 중 효과적인 수영훈련법 

강승규

 

20

하와이대회에서 수영을 잘하려면... 

강승규

19

수영 중에 발생하는 근육경련의 원인과 대책 

강승규

 

18

장거리 수영훈련방법 

강승규

17

슈트착용시 목쓸림 방지에 대한 제안 

손병남

 

16

인터벌 훈련의 중요성

류경완

15

효과적인 수영방법 

강승규

 

14

Wetsuit 착용방법 3

강승규

13

Wetsuit 착용방법 2

강승규

 

12

Wetsuit 착용방법 1

강승규

11

Open Water 수영 요령-번역물 입니다

이효선

 

10

Open Water 수영에 관한 사이트입니다.

강승규

9

수영할 때 양쪽 호흡의 중요성과 훈련방법

강승규

 

8

시드니올림픽 1500m 우승자의 자유형 영법

강승규

7

Open Water Swimming 요령

강승규

 

6

쿠퍼 12분 수영 테스트

강승규

5

여러 명의 수영 훈련법

강승규

 

4

슈트를 관리하는 방법

강승규

3

거친 바다수영에서 부표보는법과 수영법

채수원

 

2

수영장에서의 파도적응 훈련

채수원

1

Wetsuit의 수명을 연장시키는 방법

강승규