자료실 - 바이크편

 

 

 

 

 

 

226

 

 

225

MTB 트레일 주행 규칙

강승규

224

라이딩 중 발에 통증을 느끼면...

강승규

223

트레이너를 이용한 훈련방법

강승규

222

겨울철 바이크 훈련

강승규

221

갖고계신 바이크를 얼마나 아끼시나요?

강승규

220

효율적인 페달링(2부)

이윤재

219

효율적인 페달링(1부)

이윤재

218

바이크에서 가장 흔한 소음 및 조치

강승규

217

수도권 한강수계 자전거도로 안내

강승규

216

양면 테잎을 이용한 튜블라타이어 장착방법

강승규

215

자전거 컴퓨터의 거리에 오차가 생기는 이유는?

채수원

214

영국 런던 도심의 자전거도로

강승규

213

자전거 이용자를 위한 도시공간 제안

강승규

212

바이크 라이더들의 공공의 적

강승규

211

타이어 사이즈 표기법

김대익

210

튜블라 타이어 장착시 주의할 점들

강승규

209

새 튜블라 림에 타이어 장착하기

강승규

208

바이크 청소하기

강승규

207

2006 아이언맨대회 준비- 자전거 및 바퀴 선택

강병철

206

자전거 훈련 요령(4)

이윤재

205

자전거 훈련 요령(3)

이윤재

204

자전거 훈련 요령(2)

이윤재

203

자전거 훈련 요령(1)

이윤재

202

브레이크 케이블의 장력 조절

강승규

201

체인라인 측정법

강승규

200

새로운 체인을 장착할 때 적절한 길이는?

강승규

199

시마노 듀라에이스 10단 카세트 기어구성은?

강승규

198

 Q-Factor 란?

강승규

197

휠 림 조절법

강승규

196

앞기어 셋팅법

강승규

195

뒷기어 셋팅법

강승규

194

도대체 훈련은 어떻게 하는 거야?

기용대

193

차량과 자전거 충돌사고시 차량의 속도추정 방법

강승규

192

클린쳐타이어에 대한 튜블라타이어의 장단점

강승규

191

헬멧 규정

강승규

190

장요근 강화훈련

강승규

189

타이어에 대한 몇 가지 설문조사 결과

강승규

188

헬멧을 착용해야 하는 또다른 이유

강승규

187

경기종류에 따라 휠의 선택도 중요합니다

강승규

186

SpeedPlay 페달 정비요령

강승규

185

바이크 계기(컴퓨터) 제대로 셋팅이 되었나요?

강승규

184

바이크/부품/공구/용품 관련 사이트 목록

강승규

183

풍동실험실(Wind Tunnel)에서의 드레프팅 실험

강승규

182

튜블라(통타이어)와 클린쳐(타이어+튜브) 타이어의 구동저항

강승규

181

사이클 세척할 때 이렇게 하세요

강승규

180

언덕 오를 때 페달링 요령

강승규

179

페달링시 힘의 사각점을 없애주는 크랭크 소개

문석주

178

휠 사이즈 700c 의 의미는?

강승규

177

힐클라이밍 팁 by Greg LeMond

기용대

176

규칙 설명 - 부정 위치

강승규

175

평속을 이용한 크랭크축회전수(RPM) 계산법

강승규

174

규칙 설명 - 추월당했을 때

강승규

173

ZIPP 바퀴의 구체적인 제원

강승규

172

[전문용어] Rake, Trail, Offset

강승규

171

타이어의 공기압은 얼마가 적절할까?

강승규

170

외국에서 관련 장비를 구입하고자 한다면...

김대익

169

빠른 바퀴의 조건 및 판별법에 대한 견해

김세완

168

체인 및 스프라켓 청소방법

김대익

167

장거리 라이딩 시 허리가 아프신 분 - 장요근을 강화하세요

강승규

166

손쉬운 카세트 청소법

강승규

165

다리 길이가 다른 경우 클릿의 위치를 조절하세요

강승규

164

포크레이크(fork rake)란?

강승규

163

마그네시엄 프레임

강병철

162

그룹라이딩 유의사항 (1)

강승규

161

펑크의 두가지 원인

김대익

160

자전거는 뒷 바퀴가 잘 터진다.(초보자를 위한 글)

채수원

159

싸이클을 서서 타는 법과 언덕 주행법 

채수원

158

그룹 라이딩시 호각소리!!!

임정수

157

네거리에서의 자전거 주행 

채수원

156

체인의 정비시기와 교환시기

강승규

155

최대산소섭취량과 사이클링(1)

강승규

154

왜 이제는 26인치인가? (26인치의 과학적 優位性)

이윤재

153

사이클 경기를 앞두고 다리털을 밀어야 하나?

강승규

152

젖은 노면에서 사이클 주행시 수막현상이 발생할 수 있을까?

강승규

151

코너링시 무게중심의 변화

강승규

150

잔차사고 이런경우도 있습니다

이만희

149

시마노 듀라에이스 9단과 10단의 호완성

강승규

148

한 쪽 다리가 짧아서 페달링 시 허리 통증을 느끼십니까?

강승규

147

사이클에서 잡음의 원인과 조치법

강승규

146

콤팩트 크랭크

강승규

145

페달링 회전수와 근육

강승규

144

ZIPP 바퀴의 특성

강승규

143

헬멧(Helmet)에 대하여..

김명호

142

그룹라이딩 요령

강승규

141

Wheel Set 25개의 종류, 특징 등

강승규

140

Tri-Bike 55대의 특징 및 가격 등

강승규

139

사이클 경기 직전 웜업 요령

강승규

138

높은 회전력으로 페달링을 해야하는 이유

강승규

137

만보계를 이용한 페달링 연습 

김준홍

136

에어로 다이나믹 자세의 중요성

기용대

135

트레드(tread) 유무에 따른 타이어의 구분

강승규

134

브레이크의 성능 향상 방법

강승규

133

힐 클라이밍 기술/자세/훈련

기용대

132

효율적인 페달링 발끝의 각도

기용대

131

[기술문답] 1 1/8" 헤드튜브에 1" 포크를 사용할 수 있는지?

강승규

130

도로 주행 요령 중에서

강승규

129

경기 시즌에 앞서 페달링 회전력 훈련방법

강승규

128

로드바이크와 트라이바이크의 안장 높이

강승규

127

Zipp Z4 허브

강승규

126

안장 뒤에 물통을 매다는 것보다 프레임에 물통을 다는 것이 좋습니다

강승규

125

로울러 60분 훈련은 야외 라이딩 90분의 효과

강승규

124

튜불라 타이어 장착방법

기용대

123

그룹 라이딩 과연 좋은것 인가?

기용대

122

사이클 주행 중 목과 어깨의 통증 원인과 해결방안

강승규

121

하와이대회에서 우승한 Lori Bowden의 사이클

강승규

120

그냥 지나칠 수도 있지만... (119번 관련)

강승규

119

2003 하와이에서 사이클 재질별 사이클과 마라톤 기록 비교

강승규

118

사이클 주행 중 저항 요인

강승규

117

여기에 직접 가도록 했습니다 (116번 관련)

강승규

116

자신 체격에 맞는 자전거의 사이즈?

이윤재

115

자신의 신체에 맞는 크랭크 길이는?

강승규

114

보다 과학적인 장착방법 - RAD Kit

강승규

113

사이클화 클릿 장착방법

강승규

112

안장과 팔받침대와의 높이 차이

강승규

111

캐리어를 이용하면 포크에 이상이 있을 수 있나?

강승규

110

독일의 Normann Stadler의 사이클링 자세

강승규

109

하와이대회 25년과 휠의 변화

강승규

108

비가 내릴 때 사이클 주행요령

강승규

107

시마노 Dura-Ace 10단 (7800 시리즈) 궁금하시죠?

강승규

106

사이클 레이스 번호표는 타이에 부착하면 좋을 것 같습니다

강승규

105

사이클 분해 조립할 때의 일반적인 상식

강승규

104

컴퓨터(계기) 세팅하기

강승규

103

여성을 위한 안장

강병철

102

[추천사이트] 자전거 부문별 정비요령

강승규

101

사이클로 언덕을 쉽게 오르려면 어떻게 해야 하나?

강승규

100

체중과 언덕 오르는 능력과의 관계

강승규

99

보다 빠른 사이클링을 위한 5가지 훈련법

강승규

98

랜스암스트롱의 power-to-weight 비율

강승규

97

외국선수 드레프팅 과 국내선수 드레프팅의 방법의 차이

백호산

96

wheel...

이정휘

95

휠의 종류에 따라 승차감을 느낄 수 있던데, 저만 그런지요?

이정휘

94

그룹라이딩시의 주의사항

강승규

93

가벼븐 잔구와 무거븐 잔구

또부산

92

효과적인 사이클 롤러-트레이너 훈련법

변희석

91

사이클 포크에 관하여

부산

90

헬멧을 착용하지 않고 차량과 충돌한 경우

강승규

89

주차된 차량을 지나다 갑자기 문이 열려 충돌한 경우

강승규

88

II. 울트라맨-싸이클

채수원

87

페달링 회전력 훈련방법

강승규

86

싸이클 자세와 안장위치

김대익

85

튜블라타이어의 장착요령

강승규

84

비가 내릴 때 사이클 주행요령

강승규

83

'ON YOUR LEFT' -- 추월할 때

강승규

82

II. 싸이클에서 나누고 싶은 몇가지 경험

채수원

81

탑튜브의 길이

강승규

80

자전거 뒷변속기 셋팅에 대하여

이윤재

79

자전거 타이어 공기압에 대하여

이윤재

78

자전거 훈련에 도움이 될까 해서

이윤재

77

바퀴에 대한 단어 설명

강승규

76

650c 바퀴와 700c 바퀴의 차이점

강승규

75

사이클을 타면 무릎이 아픈 분 참조하세요

강승규

74

이해를 돕기위해 사진한장...

이정휘

73

타이어도 좌우가 있는 걸 아시나요?

강승규

72

[영남시론] 멀리 날아가는 공은

이승희

71

드레프팅의 효과

강승규

70

회전력 훈련 요령

강승규

69

직 간접 원인행위 교통사고 관련 판례

강승규

68

자전거 충돌사고와 관련된 일련의 판례들

강승규

67

사이클 인터벌 훈련

강승규

66

맞바람이 강할 때의 주행요령

강승규

65

휠에 대한 상식-26인치, 27인치 차이점 추가

강병철

64

자신에 맞는 휠(wheel) 고르기

강승규

63

자신에 맞는 사이클 고르기

강승규

62

평속을 이용한 크랭크축회전수(RPM) 계산법

강승규

61

다양한 사이클훈련을 위한 Excel Worksheet

강승규

60

저속과 고속 페달링 회전수의 차이

강승규

59

자전거에 관련된 사이트700여개를 모아 놓은 곳

이윤재

58

사이클 프레임의 각 부분별 명칭

강승규

57

휠사이즈 변화추이 및 선택요령

강승규

56

시트튜브 각도 변화추이 및 예

강승규

55

산악자전거를 잘탈수있는 방법!

이승

54

효율적인 페달링 훈련법

강승규

53

27인치 바퀴의 무게 비교표

강승규

52

엘리트용과 일반 트라이애슬론 사이클의 차이점

강승규

51

Lance Armstrong의 운동기능

강승규

50

사이클 프레임 재질의 종류와 특성 및 장단점

강승규

49

차량과 자전거 충돌사고 발생시 자전거의 과실비율

강승규

48

사이클링시 공기저항을 줄일 수 있는 5가지 기본자세

강승규

47

어떤 휠을 사용하는 것이 좋을까요?

강승규

46

사이클화를 페달에 미리 메달아놓는 방법

강승규

45

자전거 박싱 방법입니다

이정휘

44

시트튜브 각도와 트라이애슬론용 사이클의 각도

강승규

43

페달링

박영일

42

사이클 주행요령

박영일

41

회전수 (RPM/1분간 회전수)에 대해서

박영제

40

사이클 주행시 사고 예방책

강승규

39

사이클훈련시 헬멧착용의 중요성

강승규

38

사이클 코너링시 문제점과 해결방안

강승규

37

정확한 드레프팅 룰에 대하여...

강승규

36

사이클 항공운반시 저렴하게 운반하는 방법

강승규

35

사이클링의 올바른 자세

강승규

34

27인치(700c)바퀴와 26인치(650c) 바퀴의 차이점

강승규

33

공기저항을 줄일 수 있는 사이클 요령 5가지

강승규

32

사이클 훈련시 10가지 주의사항

강승규

31

트라이애슬론용 사이클의 특성 2

강승규

30

트라이애슬론용 사이클의 특성 1

강승규

29

클린쳐와 튜블라타이어 중 어느 것이 좋습니까?

강승규

28

고정 자전거와 실내운동

장현섭

27

이상적인 페달링

강승규

26

안장(시트튜브)각도

강승규

25

정확한 안장높이에 대한 자료

강승규

24

횡단보도에서 자동차와 자전거의 충돌사고에 대한 지식

강승규

23

자전거 승차시 수신호에 관하여

장현섭

22

사이클 훈련 소프트웨어

강승규

21

시트튜브각도가 크면 어떻게 될까요?

강승규

20

정확한 드레프팅 룰

강승규

19

좀더 정확한 ITU 사이클 규칙

이정휘

18

ITU 사이클 규칙

기우경

17

크랭크의 길이와 기어

강승규

16

이상적인 탑튜브와 스템의 길이

강승규

15

이상적인 무릎의 위치

강승규

14

프레임 사이즈에 대하여...

강승규

13

우천시 싸이클 시합&라이딩 할때 주의사항

박영제

12

프레임 사이즈 고르는 방법

강승규

11

가장 이상적인 회전수는 얼마입니까?

강승규

10

드레프팅을 하면 얼마나 바람저항을 줄일 수 있을까요?

강승규

9

자전거도로에 대한 미국인의 지혜

강승규

8

안장의 위치가 정확한 지 확인해보시죠

강승규

7

사이클 타는 기술(퍼온 글)

정희곤

6

싸이클링 중 주의할점

박영제

5

6월 3,4일 서울-속초 후기

이정휘

4

싸이클 자세

박영제

3

바꿈터에서의 시간 절약 방안 1

강승규

2

자전거와 차량의 충돌사고 발생시

강승규

1

헬멧을 꼭 착용하고 사이클 탑시다

강승규